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栄町クラス
火曜日 一般クラス 9:30 ~ 10:40
初心者クラス11:00 ~ 12:00
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9:30～ 一般クラス
呼吸法から太陽礼拝など、全身を大きく動かしながら身体を解していくようなプログラムになっています。
季節に合わせて、その時期の養生を取り入れながら、また生徒の皆さんの要望なども取り入れながらレッスンを行っています。
11:00～ 初心者クラス
ヨガのことはあまりよくわかならい、という方がレッスンを受けられることを想定しているクラスです。
アーサナに対する不安感などの軽減のためにも、アーサナの数は少なめで一つ一つのアーサナを確認しながらゆったりと行っていくようなレッスンです！
事前にお悩みやご希望などあればお伺いして、ご要望に沿った内容も組み込みながら行ったりしています。
会場：栄町団地集会所
札幌市東区北43条東17丁目1-12
駐車場有
札幌市営地下鉄栄町より徒歩5分
レッスン案内
≪持ち物≫
ヨガマット(貸出も可。ご相談ください)
タオル
補給用の水分
動きやすい服装
≪料金≫
￥1,000／1レッスン
レッスンのスケジュールやお休み連絡などはラインより配信を行っています。
また、何か質問などある場合も、どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
※公式LINEにご登録の上、メッセージを送ってください。
(ご連絡の内容は他の方には見えません)
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