陰陽ヨガをベースに、丹田を意識した呼吸法や骨盤調整などの要素を組み込んだプログラムで

楽しく身体のリズムを整えてみませんか？

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自分と向き合い、自分を労り大切にすることで、

まずは自分自身、そして周囲の人をも大切に出来ることにつながり、

心身ともに健康でハッピーな毎日を送れるようになれると思っています。

 

一緒にヨガで元気にハッピーになりましょう！！

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また、武道を行っていた経験から、護身の要素とヨガに共通するエッセンスを

ベースに組み込んだプログラムも今後展開していく予定です。

無理のない身体の使い方を覚えてみませんか？

武道や護身に興味はあるけど、痛いのは嫌だな…という方も安心してご参加頂けます。

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現在は札幌市北区、札幌市東区を中心に活動しています！

ヨガをやってみたい方、何か運動をしてみたい方、

新しい人との繋がりやストレス発散の場所をお探しの方、

お子様連れでヨガしてみたい方、マタニティヨガに興味のある方、​

どうぞお気軽にお問い合わせください。